Фитнес-клуб в Краснодаре ALEX FITNESS «Тургеневский»– это два этажа фитнеса для всех любителей активного образа жизни. Просторный и современный клуб продуманно разделен на отдельные спортивные зоны: тренажерный зал с новым технологичным оборудованием, специальные зоны кардио, свободных весов и единоборств. В удобном расписании есть body&mind классы (yoga, yoga energy, stretching и deep stretch, а так же pilates, в том числе и с использованием малого оборудования), танцевальные (lady style, zumba, jazz funk, oriental, fusion, belly и strip dance), классическая и степ-аэробика, функциональные и силовые тренировки (metabolic pump, fitball, power ball, super sculpt, total condition, bums+abs, abs+stretching, functional training).
В клубе проходят специальные программы, разработанные нашими специалистами, например, Alex Core Intensive (интервальная тренировка высокой интенсивности, направленная на укрепление мышечного корсета) и Alex Interval Intensive (функциональный класс, способствующий проработке основных групп мышц и развитию выносливости, рекомендуется для подготовленных). Для желающих заниматься индивидуально опытный инструктор разработает персональную программу тренировок, учитывающую личные пожелания и возможные ограничения по здоровью.
