Ефимцова  Алина

Ефимцова Алина

Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Образование:

Институт физической культуры, спорта и туризма (высшее)

Специальность: спорт высших достижений и система подготовки спортсменов.


Диплом Национального Университета Фитнеса

- Курс «Основы рационального питания и нутрициология»;

- Курс «Биомеханика и техника выполнения силовых упражнений» ;

- Курс «Построение тренировочного процесса»;

- Курс «Спортивная медицина».


Кубанский государственный университет (высшее)

Специальность: экономическая безопасность (специализация: финансовый учет и контроль в правоохранительных органах).


Диплом КубГУ о профессиональной переподготовке по программе «Финансово - экономический анализ коммерческой организации».


Сертификат:


- Fit standard (техника выполнения упражнений в тренажерном зале)


Специализация:


- Снижение жировой массы тела;

- Набор мышечной массы тела;

- Силовые трен

Стаж работы: с 2025 года.

Специализация:

  • персональные тренировки
  • силовые тренировки
  • спортивные тренировки
  • функциональные тренировки

Достижения:

- КМС по академической гребле;

- Призер Первенства России по академической гребле до 23 лет (3-е место);

- 3-й разряд по парашютному спорту;

- 3-й разряд по пулевой стрельбе.

Ефимцова Алина

Алина начинала свой путь в спорте с академической гребли, где достигла впечатляющих результатов — выполнила норматив кандидатки в мастера спорта и заняла третье место в первенстве России среди спортсменов до 23 лет. Этот опыт не только сформировал её сильное физическое и ментальное начало, но и научил дисциплине, выдержке и целеустремлённости.
Сегодня Алина успешно применяет свои знания и навыки в фитнесе, помогая людям достигать своих целей с максимальной эффективностью. Она сочетает профессиональную подготовку, личный спортивный опыт и искреннюю любовь к здоровому образу жизни.
Её тренировки — это гармония науки и практики, где важна не только физическая нагрузка, но и правильный подход к телу каждого клиента. Алина умеет вдохновлять, мотивировать и создавать комфортную атмосферу, где каждый чувствует себя уверенно на пути к лучшей версии себя.
Её спортивные достижения и опыт делают её тренером, которому можно доверять — ведь она знает, что значит целенаправленно идти к своим вершинам и помогает делать это своим клиентам.

Запишитесь на тренировку

Alex Fitness «Черёмушки» — современный фитнес-клуб в Краснодаре, расположенный по адресу улица Ставропольская, 140. К вашим услугам: современный тренажёрный зал с оборудованием от ведущих мировых брендов, кардиозона, зона аэробных тренировок и функционального тренинга. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, смешанные, танцевальные занятия и кардио. Специальные направления: реабилитация после травм, программы «50+» и лечебная гимнастика. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, спортивные секции, авторские мастер-классы, консультации диетолога, спортивное питание, финская сауна и фитнес-бар.

Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию