Тренеры, предоставляющие услуги
в клубе «Черёмушки»

Сибирский государственный университет физической культуры и спорта «специалист физической культуры и спорта»
Училище Олимпийского Резерва «тренер по спорту»
Проф.переподготовка: «Психология и Коучинг»
Учебный центр BodyCoach “Нутрициология и адаптивное питание»



Специализация:

-Быстрая и безопасная коррекция веса

-Набор мышечной массы и развитие силы

-Восстановление после травм: спина, колени, осанка

-Подготовка подростков к сдаче ГТО

-Полный разбор питания и привычек

-Постановка правильной техники

-Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта

Мастер спорта по русскому жиму, 1 разряд по легкой атлетике, 1 разряд по пауэрлифтингу.

Чемпион Европы по русскому жиму, чемпион Кемеровской области по легкой атлетике,

Топ-5 Кемеровской области по пляжному бодибилдингу, Чемпион Кемерово по пауэрлифтингу

Тренер-преподаватель высшей категории, учитель года, участник Всероссийских конференций по проблемам физической культуры и спорта в новом тысячелетии. Есть публикации в научных сборниках.

Координатор групповых программ, персональный тренер
Анна — настоящий профессионал своего дела, обладающий огромным опытом в сфере фитнеса и спорта. Ее отличают глубокая преданность своему делу, внимание к каждому клиенту и искренняя забота о здоровье и благополучии всех участников занятий. Благодаря чувству юмора занятия проходят легко и непринуждённо, создавая приятную атмосферу для тренировок.
Тренер уверенно проводит тренировки любого уровня сложности и формата, будь то силовые, функциональные, танцевальные или расслабляющие занятия. Постоянное стремление к саморазвитию и обучению помогает оставаться в курсе новейших методик и тенденций в мире фитнеса, обеспечивая эффективность и безопасность каждой тренировки. Этот специалист обладает всеми необходимыми качествами настоящего лидера группы, умеет создать комфортную обстановку даже в сложных условиях и желание постоянно совершенствоваться, участвуя в образовательных программах и семинарах. Именно поэтому наши клиенты чувствуют себя уверенно и комфортно на занятиях, зная, что рядом надёжный наставник, готовый поддержать и направить в нужное русло.



Образование

- Высшее: ПГУ, ПГТУ

- Профессиональная переподготовка СПбГУ физической культуры им. П.Ф. Лесгафта

- Профессиональная переподготовка «Национальный институт фитнеса» (Инструктор групповых программ, Персональный тренер)

- Сертифицированный тренер по направлениям:  Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг / Zumba / Программы Les Mills / Stretching / Тренировки на функциональных петлях  / Миофасциальный релиз / Кросстренинг /  Персональный тренер

Главный инструмент Елены— внимание. Она видит не только то, как ты тянешь вес, но и как на секунду засомневался перед подходом. Слышит не только счёт повторений, но и ту нотку в голосе, когда говоришь «всё нормально», хотя это не так.
В ней нет ничего от «сержанта-инструктора». Никаких криков, унижений, пустых мотивационных лозунгов. Только чуткость, внимательность, доброта, понимание и забота.


Образование:

- Высшее

- Специальное медицинское – «Березниковское медицинское училище»

- Профессиональная переподготовка, ЧОУ ДПО «Национальный Университет Фитнеса» (Персональный тренер)

- Профессиональная переподготовка ФГБОУ ВО КГУФКСТ

- Сертифицированный тренер по направлениям:  Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг / Программы Les Mills / Pilates / Yoga / Stretching / Миофасциальный релиз / Персональный тренер.

- Участник многочисленных фитнес конвенций

Стаж с 2010 года

Если представить себе источник живой, бьющей через край энергии в человеческом облике — это будет она. Ксения — не просто тренер. Она — катализатор перемен, дирижёр групповой динамики и тот самый лучик солнца, который пробивается даже в самый пасмурный понедельник.
Ее общительность питается бездонным колодцем внутренней энергичности. Её темп заразителен, а увлечённость — огонь, от которого зажигаются другие. Усталость и сопротивление тают под напором её доброй, но неудержимой силы.
И всё это облечено в форму чистого творчества. Каждая её программа — это уникальный спектакль, где есть место неожиданным метафорам, живым историям-иллюстрациям и заданиям, которые хочется выполнять. В её арсенале всегда есть нестандартный ход, необычный образ или творческая провокация, которая ломает шаблонное мышление и открывает второе дыхание.
Приходишь на её сессию, возможно, с тяжестью проблем, а уходишь — с лёгкостью в голове, ясными решениями в блокноте и, что самое главное, с искрой в глазах. Ксения не просто учит. Она вдохновляет, оживляет команды и напоминает каждому, что работа может и должна быть пространством для роста, драйва и человеческого тепла. Она — тот самый тренер, после которого хочется свернуть горы. И ты точно знаешь, что можешь.


Образование

- Высшее: ВИБ

- АНО «Московская академия профессиональной компетенции» (педагог – хореограф)

- Школа Хореографического искусства при ансамбле «Волжаночка»

- Сертифицированный тренер по направлениям:  Pilates / Yoga / Stretching  / Миофасциальный релиз / Диетологическое сопровождение клиента фитнес-клуба

Специализация

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

- Танцевальные направления (современные танцы)

- Персональные тренировки по методу Pilates

- Персональные тренировки по танцевальным направлениям (современные танцы)

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок

- Миофасциальный релиз

Участник многочисленных фитнес конвенций 

Кристина — это не просто тренер, а настоящий проводник в мир здоровья и энергии! Ее подход сочетает глубокие знания с искренней заботой о каждом клиенте.
Сертифицированный специалист в силовых и функциональных тренировках, она умело адаптирует программы под любые цели — будь то похудение, набор массы или восстановление. Ее секрет? Внимательность к деталям и умение мотивировать без давления.
Участница фитнес-конвенций, постоянно проходит обучение, чтобы давать клиентам лучшее. С 2019 года помогает людям обрести силу, гибкость и уверенность, делая каждую тренировку шагом к мечте!


Образование:  

- Высшее

- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching / Персональный тренер

Специализация:

- Классическая и степ аэробика

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

- Миофасциальный релиз

- Индивидуальное составление программ тренировок

- Индивидуальные программы для возраста +


Участник многочисленных фитнес конвенций 

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:

- Высшее

- Сертифицированный тренер по направлениям:  ZUMBA / STRONG NATION / Simetrica / Персональный тренер

Специализация:

- Танцевальные направления (ZUMBA)

- Функциональные тренировки (STRONG NATION)

- Тренировки  по направлению «Разумное тело»

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки по танцевальным направлениям (ZUMBA)

Достижения

- Участник и организатор мастер-классов в сфере фитнеса и танцев

- Член Оргкомитета г. Краснодар по развитию спорта и физической культуры.

Тренерский стаж:  с 2018 года.

Татьяна - живой мотор, источник энергии, который даже в спокойной беседе чувствуется в собранной осанке и внимательном, цепком взгляде. Ее стихия — движение, но не хаотичное, а заряженное четкой целью.
Он всегда в поиске: нового упражнения, более точного объяснения, индивидуального подхода. Он не говорит «делай, как я сказал», а показывает, вовлекает, заражает личным примером. Его энергия неиссякаема и, что важно, заразительна.
Но вся эта кипучая энергия направлена в четкое русло целеустремленности. Он как навигатор, который не только видит финиш, но и пролагает самый эффективный маршрут для каждого. Его собственная целеустремленность — лучший мотиватор: видя, с какой непоколебимой настойчивостью он ведет тебя к результату, начинаешь верить в себя.
Это не тренер-диктатор и не временный попутчик. Это — союзник, двигатель и надежная опора в одном лице. С ним тяжело, но честно. С ним далеко видно, потому что он сам — ориентир, который не сбивается с пути.



Образование:

- Высшее

Достижения:

- Участник многочисленных фитнес конвенций, мастер-классов и воркшопов в сфере фитнеса

Стаж с 2004 года

Должность:
Персональный тренер


Образование:

- ООО "Точка фитнеса", Fit Standard г. Краснодар, "Технология и методика проведения индивидуальных фитнес-программ.

- Национальный Университет Фитнеса г. Санкт-Петербург

Специализация:

- Коррекция фигуры( снижение жировой массы тела/увеличение мышечной массы)

- Составление эффективных и безопасных рационов питания,согласно целям клиента

- Составление индивидульного тренировочного плана

- Функциональный/силовой тренинг

- Постановка техники выполнения упражнений

- Общая Физическая Подготовка

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Многократный участник и призер городский и региональных соревнований по смешанным единоборствам

Тренер с сочетанием ответственности и искренней заинтересованности в достижении целей каждого клиента.
Умение внимательно слушать и понимать потребности клиентов позволяет выстраивать индивидуальные программы тренировок, учитывая особенности организма. Обладая обширными компетенциями в сфере биомеханики, физиологии и анатомии, тренер проводит занятия в тренажерном зале, включая функциональные тренировки, направленные на всестороннее физическое развитие.
Специализация:
-снижение объемов тела
-повышение мышечного тонуса
-улучшение и коррекция осанки
Особый акцент делается на развитие выносливости, гибкости, улучшение координации и баланса.
Проводит тренировки и занятия по следующим направлениям:
-Функциональный и силовой тренинг
-миофасциальный релиз -стретчинг
-Суставная гимнастика
-Хатха-йога
-Силовая и динамическая йога
Обеспечивает комплексный подход к здоровью позвоночника и профилактике травм.
Такой целостный взгляд на фитнес помогает каждому клиенту достичь поставленных целей и почувствовать уверенность в собственных силах.


Образование

- Высшее

- Вятский государственный гуманитарный университет, факультет физической культуры.

- Сертифицированный тренер по направлениям: Yoga / Степ-аэробика / Работа с тренировочными петлями / Персональный тренер

Специализация

- Тренировки по направлению Yoga

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

Достижения:

- 1 взрослый разряд по волейболу

- призёр областных и всероссийских первенств по волейболу

- участник многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж: с 2020 года

Если попытаться представить себе человека, который умеет превращать тренировку в праздник движения, энергии и душевности — это, без сомнения, она. Элина — не просто тренер. Она — сердце группы, её мотор, её атмосфера. Та самая сила, из-за которой даже самые ленивые не могут остаться дома, а самые уставшие вдруг находят второе дыхание.
Она владеет огромным арсеналом направлений: МФР, Здоровая спина, пилатес, силовые тренировки, растяжка, здоровое тело и множество других. Она тонко чувствует, что нужно группе именно сегодня: мягкость или мощь, упор на восстановление или взрывной темп.Она умеет объяснять так, что становится понятно телом. Умеет вдохновлять так, что хочется стараться. Умеет поддержать так, что даже трудные моменты проходят легко.
Элина — тренер, после которого уходишь счастливее, чем пришёл. Человек, который дарит тепло, любовь и результат. И тот самый человек, к которому хочется возвращаться снова и снова. Потому что здесь — всегда движуха. Всегда поддержка. И всегда настоящий огонь.


Образование:

- Высшее

- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates / Stretching / Миофасциальный релиз /  Персональный тренер

Специализация:

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Классическая и степ аэробика

- Тренировки по методу Pilates

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

Достижения:

- член любительской сборной баскетбольной команды

- участник городских соревнование по легкой атлетике

- участник многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж: с 2020 года

Категория по персональным тренировкам – 2