Клуб «Черёмушки». Тренеры, с которыми мы сотрудничаем

Должность:
Персональный тренер
Образование:
- Институт физической культуры и дзюдо АГУ, 2008-2013;
- Курсы персонального тренера в Fitstandart; курсы по реабилитации плечевого сустава, коленного сустава в Fitstandart;
- Курсы по нутрициологи в Fitstandart
Специализация:
-силовой тренинг
-реабилитация
-нутрициология
Достижения:
-МС по пауэрлифтингу
-1 взрослый разряд по легкой атлетике
- абсолютный чемпион кубка Евразии по становой тяге
- призёр первенства России по легкой атлетике в беге на 400м
- чемпион ЮФО по легкой атлетике в беге на 400, 200м

Стаж с 2013 года.

Должность:
Персональный тренер

Образование:
- учебно - методический центр подготовки специалистов с сфере фитнеса и оздоровительных технологий BODY COACH
 
Специализация:
-Фитнес - нутрициология
-Функциональный тренинг
-Методики оздоровительной физической культуры
Основные направления:
-набор мышечной массы
-Снижения % жировой ткани
-Коррекция фигуры | осанки
-Общая физическая подготовка (ОФП)
-Детский тренинг с 10 лет
-Функциональный / силовой тренинг
-Обучение правильному пищевому поведению без запретов
-Составление тренировочного плана
-Постановка техники выполнения упражнений.
Достижения:
Спортсменка IFBB
Топ 3 ЮФО категория фитнес - бикини

 
Стаж с 2018 года

Должность:
Персональный тренер

Образование:
- Школа фитнеса "Фит-стандарт"
- Федерация профессионалов фитнеса Краснодарского края
- GP fit academy
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
Специализация:
- Персональный тренер по растяжке 
- Инструктор групповых программ по базовой классической аэробике, базовой степ-аэробике, силовому тренингу 
- Тренер по миофасциальному релизу 
- Коррекция осанки 
- Реабилитация коленного и тазобедренного сустава 
- Составление рациона и плана питания
 
Достижения:
Победитель по пляжному бодибилдингу в фитнес проекте Fitness model cup
Стаж с 2018года

Должность:
Персональный тренер

Образование:
Национальный Университет Фитнеса «Инструктор тренажерного зала»
Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»
Школа фитнеса Body Coach
«Фитнес тренер»
Дополнительные курсы и семинары:
VP Fitness Consalting «Детский фитнес. Методика и особенности работы с детьми в возрасте от 3 до 16 лет»
Колледж Вейдера. Функциональный тренинг

Специализация:
Тренировки индивидуально под цели:
Набор мышечной массы
Похудение
Поддержание формы Увеличения силы
Увеличение выносливости
Улучшение общей физической подготовки
Освоение элементов и подводка к ним:
Флажок на шведской стенке
Подтягивания на 1 руке
Выход силой на перекладине (различные вариации исполнения и усложнения)
Стойка на руках( различные вариации исполнения её и усложнения)

Достижения:
Мастер спорта России Международного класса по «Streetlifting»
Чемпион Центрального Федерального Округа по подтягиваниям с весом
Чемпион Южного Федерального Округа по подтягиваниям с весом
Вице-чемпион России по «Streetlifting»
Рекордсмен России по отжиманиям на 1 руке с хлопком
Многократный победитель соревнований по Street Workout и Подтягиваниям.

Стаж:
Тренерский стаж с 2016года

Должность:
Персональный тренер

Образование:
- "Академия фитнеса и бодибилдинга". Выпускница BodyCoach.
- Нутрициология и адаптивное питание.
- Выпускница ANADI YOGA SCHOOL
Специализация
- Тренинг до результата:
- снижение веса 3-5 кг
- Работа над пропорциями тела: пресс, ягодицы. Сделаю тонкую талию, а ягодицы упругими и круглыми.
Достижения:
- Мастер спорта по русской становой тяге.
- Рекордсмен Сибири. Многократная участница и призёр по силовым видам спорта.
- Топ 6  Кемеровской области по Боди-фитнесу. 
Стаж с 2017 года

Должность:
Персональный тренер

Образование:
- Проф. переподготовка в ГБПОУКК «НСПК» по программе «Психолого-педагогическая подготовка тренеров и спортивных инструкторов» на ведение проф. деятельности в сфере образования,педагогики, физической культуры и спорта.
-Курс младшего мед.работника .
- «Первая Школа Фитнеса» Сертифицированный персональный тренер по направлениям : «Инструктор тренажерного зала, персональный тренер + стретчинг», «Инструктор групповых программ», «диетология и нутрициология в фитнесе», «Коррекция осанки методом двигательного переобучения и кинезиотейпирования», «Кросс-тренинг», «Психология в фитнесе». «Методики ОФК и ЛФК».
- Академия «Грант» по направлению «Основы Массажа
- Школа Массажных Технологий «Сандал» по направлению : «Кинезиомассаж, мануально-мышечное тестирование»
Специализация: 
коррекция фигуры,
осанки, похудение ,
набор мышечной массы,
реабилитация после травм,
ЛФК,
функциональная подготовка,
массаж( классический, спортивный, лимфодренажный),
стретчинг(растяжка),
кинезиомассаж (мануально-мышечное тестирование)
Стаж с 2015 года

Должность:
Персональный тренер
Образование:
- ИМСИТ (Академия маркетинга и социально-информационных технологий)
- VP fitness consulting (школа фитнеса г. Санкт-Петербург)
- Fit standard (нутрициология)
Специализация:
- тренер тренажерного зала
(ЛФК, восстановление после родов, похудение, набор мышечной массы)
- Нутрициолог (составление рациона питания, расчет КБЖУ).
Стаж с  2016 года

Должность:
Персональный тренер

Образование высшее:
-Кубанский государственный университет физической культуры спорта и туризма .
Специальность бакалавриата "Режиссура спортивных /театрализованных представлений и праздников".
-Школа фитнеса ,,Фит-стандарт,,
Сертификаты:
-Сертифицированный персональный тренер тренажёрного зала .
-Fit standard (нутрициология )
-Fit standard (Детский фитнес оздоровительные занятия )
-Fit standard (Питание до/во время/после беременности )
-сертификат по танцевальному направлению high heels .
Специализация :
-Коррекция фигуры / осанки
-Снижение жировой массы тела
-Набор мышечной массы тела
-Индивидуальные программы питания  и план тренировок с учетом потребностей клиентов
-Растет КБЖУ
-Силовые тренировки
-Функциональные тренировки
-Растяжка
-Консультация по питанию
-Развитие силовых способностей
-Восстановление после родов
-Детский тренинг
-Постановка техники выполнения упражнений
Достижения :
-Золото (1 место Абсолютная чемпионка по Артистическому фитнесу кубок Дона 2021г.
-Серебро (2 место ) в абсолютной категории 162 см . по ФИТНЕС-БИКИНИ кубок Дона 2021г.
-Бронза (3 место ) Кубок по бодибилдингу ,, Самсон -50,, артистический фитнес -женщины .2021 г.

Стаж с 2018 года.

Должность:
Персональный тренер
Образование:
- КубГТУ химическая технология углеродных материалов и природных энергоносителей
- Сертифицированный тренер Фит Стандарт
- Нутрициолог колледж Бена Вейдера
Специализация:
- Коррекция фигуры - похудение за счёт снижения жирового компонента
- Набор мышечной массы
- Фитнес для беременных
- Восстановление после родов и гв
- Составление индивидуальных рационов 
- Коррекция питания
Достижения:
Топ-3 Всероссийского турнира Самсон-54 в номинации фитнес-бикини 172+

Стаж с 2020 года

Должность:
Персональный тренер
Образование:
- Первая Школа Фитнеса (г.Москва)
Специализация:
—Коррекция фигуры (снижение веса/ набор массы)
—Постановка техники выполнения упражнений
—Общая физическая подготовка ОФП
—Консультация и сопровождение в питании
—Кроссфит / функциональное многоборье
Стаж с 2019 года.

Координатор групповых программ, персональный тренер

Образование

- Высшее: ПГУ, ПГТУ

- Профессиональная переподготовка СПбГУ физической культуры им. П.Ф. Лесгафта

- Профессиональная переподготовка «Национальный институт фитнеса» (Инструктор групповых программ, Персональный тренер)

- Сертифицированный тренер по направлениям:  Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг / Zumba / Программы Les Mills / Stretching / Тренировки на функциональных петлях  / Миофасциальный релиз / Кросстренинг /  Персональный тренер

Инструктор групповых программ, персональный тренер


Образование:  

- Высшее

- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching / Персональный тренер

Специализация:

- Классическая и степ аэробика

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

- Миофасциальный релиз


Участник фитнес конвенций, воркшопов и семинаров 

Тренерский стаж: с 2019 года

Должность:
Персональный тренер

Образование:
- Диплом Государственного Университета «ФГБОУВО»
(Физкультура и Спорт)
Специализация:
- Функциональный и силовой тренинг!
- Снижения общей массы тела!
- Увеличение силовых показателей!
- Набор мышечной массы!
- Увеличение выносливости!
- Составление индивидуальных программ тренировок!
- Составление плана питания!
- Онлайн занятия!
Достижения:
- Кандидат в мастера спорта по Кикбоксингу
- Призер первенства России

 
Стаж с 2015 года

Должность:
Персональный тренер

Образование:
2007-2011 "Лабинский медицинский колледж" г.Лабинск, отделение лечебное дело, фельдшер;
2011 "Лабинский медицинский колледж" г.Лабинск, "Медицинский массаж" ;
2011-2015  "Сочинский государственный университет" г.Сочи, факультет физической культуры и спорта, педагог по физической культуре;
2016 - ФПФКК, профессиональная карта персонального тренера;
2018 - FitStandart, Нутрициология и биохимия в фитнесе;
2019 - FitStandart, Особенности фитнес тренировки в возрасте от 40 до 55лет;
2019 - Школа массажных технологий "Сандал":,
- мануально-мышечное тестирование, Прикладная кинезиология;
- терапевтическое тейпирование в кинезиомассаже;
- анатомические поезда в кинезиомассаже;
- метаболическая терапия в кинезиомассаже.
Специализация:
- ОФП,
- функциональные и силовые тренировки,
- коррекция фигуры, 
- снижение массы тела, 
- консультация по питанию,
- восстановление после травм и заболевание (методами "Прикладной кинезиологии" ), 
- работа с детьми и подростками, 
- работа с людьми с ограничениями по здоровью, улучшение физических качеств.

Стаж с 2013 года

Должность:
Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:

- Высшее

- Специальное медицинское – «Березниковское медицинское училище»

- Профессиональная переподготовка, ЧОУ ДПО «Национальный Университет Фитнеса» (Персональный тренер)

- Профессиональная переподготовка ФГБОУ ВО КГУФКСТ

- Сертифицированный тренер по направлениям:  Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг / Программы Les Mills / Pilates / Yoga / Stretching / Миофасциальный релиз / Персональный тренер.

- Участник многочисленных фитнес конвенций

Стаж с 2010 года

Должность:
Персональный тренер

Образование:
- Колледж фитнеса и Бодибилдинга имени Бена Вейдера в Москве
Сертификаты по специализированным направлениям фитнеса :
- Функциональный тренинг
- Миофасциальный массаж
- Оргагеника питания и нутрицевтика в спорте
- Кинезиотейпирование в спорте
- Детский фитнес
- Фитнес для беременных
Специализация:

Занимаюсь коррекцией фигуры:
- снижение жирового компанента,
- набор мышечной массы,
- функциональный тренинг

Достижения:
- Призёр городских соревнований по лёгкой атлетике и карате
- Серебряный призер чемпионата России по американскому футболу 2022 ( вторая лига)

Стаж с 2016 года

Должность:
Координатор тренажерного зала
Образование высшее:
-ДонГту менеджер -экономист ( высшее)
-ИНФИЗ Адаптивная физическая культура ( высшее) Кубанский институт Спорта и туризма
-.ИНФИЗ инструктор по спорту
-Сертифицированный массажист
-курсы младший мед. работник
-сертифицированный персональный тренер тренажерного зала
-сертифицированный  тренер TRX
-основы сервиса в фитнесе
Специализация:
 -силовой ,функциональный тренинг адоптированный под любой возраст и ограничения здоровья!
 -Афк ( адаптивная физическая культура)
 -Коррекция фигуры
 -снижение % жира 
 -набор мышечной массы
Достижения: 
 -Мсмк по пауэрлифтингу
 -Мсмк по становой тяге
 -Элита по становой тяге
 -многократный Рекордсмен , страны, Европы , Мира по становой тяге
 -Обладатель кубка страны по пауэрлифтингу
 - Абсолютный Чемпион страны  по становой тяге
 - Абсолютный Двух кратный обладатель кубка Европы по становой тяге
 - Абсолютный Четырех кратный обладатель кубка Евразии по становой тяге
 - Четырёх кратный чемпион  Европы по становой тяге
 - Абсолютный Обладатель кубка мира по становой тяге
 -  Абсолютный чемпион мира по становой тяге
Стаж:
Тренерский стаж с 2008 г

Должность:
Персональный тренер
Образование:
- высшее, красный диплом, Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма г. Москва, специалист.
Специализация:
- игровые виды спорта,
- функциональный тренинг.
- Подготовка проф. спортсменов к соревновательному периоду.
- Посттравматическая и постоперационная реабилитация,
- лфк,
- работа с детьми,
- массаж,
- коррекция веса и фигуры.
Достижения:
- Тренер женских и мужских сборных России по американскому футболу.
- Двукратный чемпион России по американскому футболу,
- Многократный серебряный призёр чемпионата России по американскому футболу
- Бронзовый призёр высшей лиги Великобритании по американскому футболу 2006г.
- Мастер спорта по американскому футболу.
- Чемпион Европы по американскому футболу 2004г

Стаж с 1998 года

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование

- Высшее: ВИБ

- АНО «Московская академия профессиональной компетенции» (педагог – хореограф)

- Школа Хореографического искусства при ансамбле «Волжаночка»

- Сертифицированный тренер по направлениям:  Pilates / Yoga / Stretching  / Миофасциальный релиз / Диетологическое сопровождение клиента фитнес-клуба

Специализация

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

- Танцевальные направления (современные танцы)

- Персональные тренировки по методу Pilates

- Персональные тренировки по танцевальным направлениям (современные танцы)

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок

- Миофасциальный релиз

Участник многочисленных фитнес конвенций 

Должность:
Персональный тренер

Образование:
- Лицензированная фитнес-школа FIT STANDARD, специализация Персональный тренер тренажерного зала.
Дополнительное образование и специализация по направлениям:
- Силовой тренинг;
- Функциональный тренинг;
- Нутрициология и биохимия в фитнесе.
- Реабилитация после травм, ЛФК.
- ОФП.
Достижения:
- 1 место в командном турнире в финале всекубанскогом турнира по силовому экстриму "Сила казачьих дворов 2023";
- Победитель в турнире Краснодарского края по силовому экстриму "САМСОН "СИЛА КУБАНИ 2022";
- Победитель фестиваля силовых видов спорта "САМСОН-52", 1 место в категории по пауэрлифтинг в дисциплинах по жиму (рез. 215 кг) и троеборью(рез. 775 кг) , 2022 год;
- Золотой призер  кубка республики Крым по пауэрлифтингу по троеборью классическому (рез. 790 кг) в абсолютном зачёте и в своей категории, 2021 год;
- 1 место в дисциплинах троеборье классическое и жим лёжа в открытом чемпионате и первенстве Краснодарского края по пауэрлифтингу, 2017 год;
Стаж с 2013 года.

Должность:
Персональный тренер

Образование:
- Ижевский государственный технический университет
Специализация:
- набор мышечной массы
- коррекция фигуры
- формирование осанки
- функциональный тренинг
- реабилитация после травм
- работа с детьми
Достижения:
- МС по лёгкой атлетике (многоборье)
- чемпион ПФО по лёгкой атлетике
- чемпион города по тяжёлой атлетике
- чемпион города по боди-билдингу в номинации мензфизик
Стаж с 2008 года

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:  

- Высшее

- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг / Stretching / Персональный тренер

Специализация:

- Классическая и степ аэробика

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

- Миофасциальный релиз

- Индивидуальное составление программ тренировок

- Индивидуальные программы для возраста +


Участник многочисленных фитнес конвенций 

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование:

- Высшее

- Сертифицированный тренер по направлениям:  ZUMBA / STRONG NATION / Simetrica / Персональный тренер

Специализация:

- Танцевальные направления (ZUMBA)

- Функциональные тренировки (STRONG NATION)

- Тренировки  по направлению «Разумное тело»

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки по танцевальным направлениям (ZUMBA)

Достижения

- Участник и организатор мастер-классов в сфере фитнеса и танцев

- Член Оргкомитета г. Краснодар по развитию спорта и физической культуры.

Тренерский стаж:  с 2018 года.

Должность:
Персональный тренер
Образование:
-Диплом - ФГБОУ ВО ДонГАУ «Физическая культура и спорт»
Сертификаты:
-Школа фитнеса Варвары Медведевой «Инструктор тренажёрного зала»
Специализация:
- Коррекция веса
- Нормализация осанки 
Достижение:
-выступающий спортсмен категории  Men's Physique, чемпион Ростовской области 2021.
  
Стаж с 2013 года

Должность:
Персональный тренер
Образование:
-КубГАУ, ф-т Перерабатывающие технологии, специальность «биотехнолог»
-Дипломированный персональный тренер
Специализация:
-Силовые и функциональные тренировки  
-Стретчинг и миофасциальный релиз
-Корректировка фигуры (снижение веса, набор мышечной массы)
-Сбалансированное питание, составление индивидуального меню
-Онлайн консультации и персональные тренировки
-Индивидуальные тренировочные программы, построенные в соответствии с целями
Достижения:
-Топ 3 в категории фитнес бикини ЧРО 2022
Сстаж с 2021 года

Должность:
Персональный тренер

Образование:
- Первая Школа Фитнеса (г.Москва).
- Проф.переподготовка в "Межрегиональном центре непрерывного медицинского и фармацевтического образования" с присвоением квалификации "Нутрициолог" (диплом, г.Москва)
Сертификаты по направлениям:
- персональный тренер;
- диетология в фитнесе;
- функциональный тренинг;
- стретчинг.

Специализация:
- коррекция фигуры(снижение жировой массы тела);
- похудение;
- комплексное сопровождение до результата;
- снижение тяги к сладкому;
- постановка техники выполнения упражнений;
- коррекция осанки;
- работа с ограничениями по здоровью;
- ОФП(общая физическая подготовка)
Достижения:
участник и призёр соревнований по подтягиваниям на перекладине и стрит воркауту(Street Workout)
Стаж с 2019 года

Должность:
Персональный тренер

Образование:
- профессиональная переподготовка в ООО "Точка фитнеса" г. Краснодар, по программе "Технология и методика проведения индивидуальных фитнес-программ. И присвоение квалификации "Фитнес-тренер".
Специализация: 
- силовые тренировки;
- снижение жировой массы тела;
- набор мышечной массы тела;
- улучшение функционала организма;
- составление плана питания;
- составление тренировочного плана.
Достижения:
- МС по силовому двоеборью;
- многократный чемпион Камчатского края среди военнослужащих по жиму штанги лежа;
- Кубок силы-10 1-е место по силовому двоеборью;
- WORD GRAND PRIX CHAMPIONSHIP 1-е место по жиму штанги лежа.
Стаж с 2021 года

Инструктор групповых программ, 

Персональный тренер



Образование:

- Среднее специальное

- Сертифицированный тренер по направлениям:  Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates / Stretching / Персональный тренер.

Специализация

- Классическая и степ аэробика

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента, на набор мышечной массы, тренировки в функционаной зоне клуба.

Достижения:

- Участник многочисленных фитнес конвенций, мастер-классов и воркшопов в сфере фитнеса

Стаж с 2004 года

Должность:
Персональный тренер

Образование:
- Политехнический университет
- Специальность: управление персоналом.
- Сертификат персонального тренера.
Специализация:
-Силовой тренинг
-Снижение веса
-Набор мышечной массы
-Функциональный тренинг
- Индивидуальное составление программы питания
- Индивидуальное составление программ тренировок
Достижения:
- Мастер спорта по становой тяге
- Многократный и  абсолютный победитель соревнований по пауэрлифтингу и его отдельным движениям
- Участница соревнований по фитнес -бикини
Стаж с  2017 года

Должность:
Персональный тренер
Образование :
-ПТТК
-Национальный Университет Фитнеса
Специализация :
-коррекция фигуры  -снижение веса
-набор мышечной массы
-подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу
-консультация по спортивному питанию и  добавкам

Заслуги :  двухкратный абсолютный чемпион пермского края по Кл.Бодибилдингу
Двухкратный серебряный призер чемпионата Урала и Сибири по кл. Бодибилдингу .
Бронзовый призер ПФО по Кл. Бодибилдингу
Многократный призер краевые чемпионатов .
Тренер абсолютного чемпиона пермского края и Серебряного призера чемпионата России
. Абсолютной Чемпионки пермского края фитнес бикини ( юниоры)- серебряной призерки УРФО фитнес бикини ( юниоры )

Стаж с 2016 года.


Образование:

- Высшее

- Профессиональная переподготовка, ЧОУ ДПО «Национальный Университет Фитнеса» (Персональный тренер)

Специализация:

- Силовые, интервальные и функциональные тренировки

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Индивидуальное составление программы питания

- Индивидуальное составление программ тренировок

- Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу и пауэрлифтингу

Достижения:

- Двукратный абсолютный чемпион Пермского края по классическому Бодибилдингу;

- Двукратный серебряный призёр УРФО (Чемпионата Урала и Сибири)

по классическому бодибилдингу;

- Бронзовый призёр ПФО и многократный призёр Пермского края и Удмуртии;

- Тренер абсолютного чемпиона Пермского края и серебряного призера чемпионата России по бодибилдингу, чемпионки Пермского края и второго места УРФО в категории фитнес-бикини.

Тренерский стаж: с 2012 года

Должность:
Персональный тренер


Образование:

- ООО "Точка фитнеса", Fit Standard г. Краснодар, "Технология и методика проведения индивидуальных фитнес-программ.

- Национальный Университет Фитнеса г. Санкт-Петербург

Специализация:

- Коррекция фигуры( снижение жировой массы тела/увеличение мышечной массы)

- Составление эффективных и безопасных рационов питания,согласно целям клиента

- Составление индивидульного тренировочного плана

- Функциональный/силовой тренинг

- Постановка техники выполнения упражнений

- Общая Физическая Подготовка

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Инструктор групповых программ, персональный тренер.

Образование:

- Высшее

- Сертифицированный тренер по направлениям: Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates / Stretching / Миофасциальный релиз /  Персональный тренер

Специализация:

- Силовые, функциональные и интервальные тренировки

- Классическая и степ аэробика

- Тренировки по методу Pilates

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента

- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок

Достижения:

- член любительской сборной баскетбольной команды

- участник городских соревнование по легкой атлетике

- участник многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж: с 2020 года

Категория по персональным тренировкам – 2

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Образование

- Высшее

- Вятский государственный гуманитарный университет, факультет физической культуры.

- Сертифицированный тренер по направлениям: Yoga / Степ-аэробика / Работа с тренировочными петлями / Персональный тренер

Специализация

- Тренировки по направлению Yoga

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок

- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба

Достижения:

- 1 взрослый разряд по волейболу

- призёр областных и всероссийских первенств по волейболу

- участник многочисленных фитнес конвенций

Тренерский стаж: с 2020 года

Категория по персональным тренировкам - 3

Сертификаты :
•Универсальный тренер
•Перснальный тренер тренажерного зала
•Тренер групповых программ
•Современная нутрициология
•Питание до, во время и после беременности
•Нутрициолгия в фитнесе
Тренерский стаж с 2021 года
Достижения :
Многократная чемпионка IFBB в категориях «фитнес-модель» и «фитнес-бикини». 2021-2024гг
Чемпионка Pole Dance 2021г
Специализация :
Силовой тренинг
Коррекция фигуры
Похудение
Набор мышечной массы
Составление плана питания
Составление программ тренировок
Тренировки с собственным весом
Гибкость
Растяжка

Сертификаты :
Семинары по диетологии,периодизации
Тренерский стаж с 2015 года
Достижения :
Кмс по волейболу .
Бронзовый призер по бодибилдингу в соревнованиях «fitness model cap» 2022 года
Специализация :
Выносливость
Гибкость
Жиросжигание
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Силовой тренинг
Работа с детьми
Составление плана питания
Составление программ тренировок
Тренировки с собственным весом
Функциональный тренинг
Пауэрлифтинг
Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу