Монакова Татьяна

Монакова Татьяна

Инструктор групповых программ
Образование:

Образование:

- Высшее

-  Профессиональная переподготовка UFT "Фитнес - тренер"
- Сертифицированный тренер по направлениям:  Классическая и степ-аэробика / Силовые программы / Функциональный тренинг / Pilates / Stretching / Персональный тренер.

Специализация
- Классическая и степ аэробика
- Силовые, функциональные и интервальные тренировки
- Тренировки по направлению «Разумное тело»

- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента, на набор мышечной массы, тренировки в функционаной зоне клуба.

Стаж работы:

Специализация:

  • силовые тренировки
  • функциональные тренировки
  • персональные тренировки
  • восстановительные программы тренировок

Достижения:

Достижения:

- Участник многочисленных фитнес конвенций, мастер-классов и воркшопов в сфере фитнеса


Стаж с 2004 года


Категория по персональным тренировкам – 2

Монакова Татьяна

Татьяна - живой мотор, источник энергии, который даже в спокойной беседе чувствуется в собранной осанке и внимательном, цепком взгляде. Ее стихия — движение, но не хаотичное, а заряженное четкой целью.
Он всегда в поиске: нового упражнения, более точного объяснения, индивидуального подхода. Он не говорит «делай, как я сказал», а показывает, вовлекает, заражает личным примером. Его энергия неиссякаема и, что важно, заразительна.
Но вся эта кипучая энергия направлена в четкое русло целеустремленности. Он как навигатор, который не только видит финиш, но и пролагает самый эффективный маршрут для каждого. Его собственная целеустремленность — лучший мотиватор: видя, с какой непоколебимой настойчивостью он ведет тебя к результату, начинаешь верить в себя.
Это не тренер-диктатор и не временный попутчик. Это — союзник, двигатель и надежная опора в одном лице. С ним тяжело, но честно. С ним далеко видно, потому что он сам — ориентир, который не сбивается с пути.

Запишитесь на тренировку

Alex Fitness «Черёмушки» — современный фитнес-клуб в Краснодаре, расположенный по адресу улица Ставропольская, 140. К вашим услугам: современный тренажёрный зал с оборудованием от ведущих мировых брендов, кардиозона, зона аэробных тренировок и функционального тренинга. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, смешанные, танцевальные занятия и кардио. Специальные направления: реабилитация после травм, программы «50+» и лечебная гимнастика. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, спортивные секции, авторские мастер-классы, консультации диетолога, спортивное питание, финская сауна и фитнес-бар.

Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию