Клуб «Черёмушки». Тренеры, с которыми мы сотрудничаем

специализация: 

-силовой тренинг

-реабилитация

-нутрициология

Спортивные достижения:

-МС по пауэрлифтингу

-1 взрослый разряд по легкой атлетике 

- абсолютный чемпион кубка Евразии по становой тяге

- призёр первенства России по легкой атлетике в беге на 400м

- чемпион ЮФО по легкой атлетике в беге на 400, 200м

Образование:

Институт физической культуры и дзюдо АГУ, 2008-2013;

Курсы персонального тренера в Fitstandart; курсы по реабилитации плечевого сустава, коленного сустава в Fitstandart;

Курсы по нутрициологи в Fitstandart

Спортсменка IFBB

Топ 4 ЮФО категория фитнес - бикини

Образование:

учебно - методический центр подготовки специалистов с сфере фитнеса и оздоровительных технологий BODY COACH

-Фитнес - нутрициология

-Функциональный тренинг

-Методики оздоровительной физической культуры

Основные направления:

-набор мышечной массы

-Снижения % жировой ткани

-Коррекция фигуры | осанки

-Общая физическая подготовка (ОФП)

-Детский тренинг с 10 лет

-Функциональный / силовой тренинг

-Обучение правильному пищевому поведению без запретов

-Составление тренировочного плана

-Постановка техники выполнения упражнений.

Стаж работы в фитнес индустрии - 5 лет

Специализация: коррекция фигуры, осанки, похудение , набор мышечной массы, реабилитация после травм, ЛФК, функциональная подготовка, массаж( классический, лимфодренажный ), стретчинг(растяжка), кинезиомассаж (мануально-мышечное тестирование) 

Образование: Прошёл профессиональную переподготовку в ГБПОУКК «НСПК» по программе «Психолого-педагогическая подготовка тренеров и спортивных инструкторов» на ведение проф. деятельности в сфере образования,педагогики, физической культуры и спорта.

Окончил курс младшего мед.работника . Выпускник  «Первой Школы Фитнеса» Сертифицированный персональный тренер по направлениям : «Инструктор тренажерного зала, персональный тренер + стретчинг», «Инструктор групповых программ», «диетология и нутрициология в фитнесе», «Коррекция осанки методом двигательного переобучения и кинезиотейпирования», «Кросс-тренинг», «Психология в фитнесе». «Методики ОФК и ЛФК». Окончил Академию «Грант» по направлению «Основы Массажа» - практикую такие массажи как : общий-классический, спортивный, лимфодренажный и др. Прошел обучение в Школе Массажных Технологий «Сандал» по направлению : «Кинезиомассаж, мануально-мышечное тестирование»

Национальный Университет Фитнеса  - персональный тренер (PRO Card #200),

SMARTFIT - функциональный тренинг (level II),

Functional training - A. Olivery (italy).

Fit Standart - МФР,

Нутрициология и Диетология, Современное питание + профилактика диабета.

Реабилитация коленного сустава после травм.

Американский футбол:

Обладатель кубка России 2015. (МС),

Победитель Чемпионата Юга России 2018.

Чемпион Краснодарского края 2016.

Баскетбол: 2е место, Чемпионата Краснодарского края.

Функциональный тренинг,

Коррекция фигуры

СФП Игровых видов спорта, 

Crossfit football.

Специализация: 

работа с ограничениями по здоровью, диетология в фитнесе, ОФП/функциональный тренинг, стретчинг

Спортивные достижения и награды: 

участник и призёр соревнований по подтягиваниям на перекладине и стрит воркауту(Street Workout)

Образование : Первая Школа Фитнеса

Инструктор групповых программ, инструктор тренажерного зала, персональный тренер.

 Сертифицированный инструктор по направлениям: aerobic, step aerobic, силовой тренинг, функциональный тренинг, stretching, танцевальный фитнес.

Окончила Национальный Институт Фитнеса по специальностям «Инструктор групповых программ», «Персональный тренер».

НГУ им П.Ф.Лесгафта по специальности "Тренер-преподаватель"

С 2013 года - лицензированный инструктор программы ZUMBA®FITNESS, член мировой сети ZIN (Zumba Instructor Network), имеет сертификаты В1, R2, R3, Pro Skills, Zumba Kids, STRONG Nation.

Участник международной конвенции Orlando 2016 (США), презентер международного фестиваля ZUMBA ROZA 2019 (г.Сочи), Crimeazumbafest (2021, Крым).

Победитель конкурса Fit Professional в номинации "Лучший танцевальный класс".

Регулярный участник российских и международных фитнес – конвенций. Организатор и презентер региональных конвенций и мероприятий.

Специализация: избавление от избыточного веса, наращивание мышечной массы, улучшение пропорций тела, повышение выносливости, улучшение функциональных показателей.

Специализация персональных танцевальных занятий: постановка танцев (в том числе свадебных), флешмобов, конкурсных выступлений.

 Работа в фитнесе с 2004 г.

Образование:

• диплом о дополнительном образовании "Инструктор-универсал в групповых программах", образовательный центр «FIT STANDARD».
• диплом о дополнительном образовании "Технология и методика проведения индивидуальных фитнес-программ", образовательный центр «FIT STANDARD».

Специализация:

индивидуальные тренировки, составление тренировочных программ.

функциональный тренинг и различные виды кардио (также аэробика, степ и crossfit).

тренировки на развитие гибкости (растяжка, stretching, yoga, суставная гимнастика).

составление программ питания для совершенствования: снижения/ поддержания / увеличения массы тела, улучшения ее качества и коррекции фигуры.

Специализация :

ОФП, функциональные и силовые тренировки, коррекция фигуры, снижение массы тела, консультация по питанию, восстановление после травм и заболевание (методами "Прикладной кинезиологии" ), работа с детьми и подростками, работа с людьми с ограничениями по здоровью, улучшение физических качеств. 

Образование:

2007-2011 "Лабинский медицинский колледж" г.Лабинск, отделение лечебное дело, фельдшер;

2011 "Лабинский медицинский колледж" г.Лабинск, "Медицинский массаж" ;

2011-2015  "Сочинский государственный университет" г.Сочи, факультет физической культуры и спорта, педагог по физической культуре;

2016 - ФПФКК, профессиональная карта персонального тренера;

2018 - FitStandart, Нутрициология и биохимия в фитнесе;

2019 - FitStandart, Особенности фитннс тренировки в возрасте от 40 до 55лет;

2019 - Школа массажных технологий "Сандал":, 

- мануально-мышечное тестирование, Прикладная кинезиология;

- терапевтическое тейпирование в кинезиомассаже;

- анатомические поезда в кинезиомассаже;

- метаболическая терапия в кинезиомассаже.

Проходил обучение в колледже фитнеса и Бодибилдинг имени  Бена Вейдера в Москве.

Сертифицированным специалистом по миофасциальному массажу, функциональному тренингу, кинезиотейпирование в спорте, Оргагеника питания и нутрицевтика в спорте.

Являюсь призёром городских соревнований по лёгкой атлетике, карате,

 участник чемпионата России по американскому футболу.

Занимаюсь коррекцией фигуры: снижение жирового компанента, набор мышечной массы, функциональный тренинг и работа с беременными

Специализация: 

-Силовой, функциональный тренинг, адаптированный под любой возраст и ограничения здоровья

-Адаптивная физическая культура

-Коррекция фигуры

-снижение % жира 

-набор мышечной массы

Достижения:

-Мсмк Украины по пауэрлифтингу

-Мсмк Украины по становой тяге

-Элита России по становой тяге

-многократный Рекордсмен Украины , России , Европы , Мира по становой тяге

Обладатель кубка Украины по пауэрлифтингу 

Абсолютный Чемпион России по становой тяге

Абсолютный Двукратный обладатель кубка Европы по становой тяге

Абсолютный Четырехкратный обладатель кубка Евразии по становой тяге 

Четырехкратный чемпион Европы по становой тяге 

Абсолютный Обладатель кубка мира по становой тяге

Абсолютный чемпион мира по становой тяге 

Образование:

1.ДонГту менеджер -экономист ( высшее)донбасский горно-технический университет

2.ИНФИЗ Адаптивная физическая культура ( высшее) Кубанский институт Спорта и туризма

2.1.ИНФИЗ инструктор по спорту 

3.Сертифицированный массажист 

4.курсы младший мед работник 

5.сертифицированный персональный тренер тренажерного зала

6.сертифицированный  тренер TRX

7.основы сервиса в фитнесе

Специализация:

игровые виды спорта, функциональный тренинг. Подготовка проф. спортсменов к соревновательному периоду.

Достижения: Тренер женских и мужских сборных России по американскому футболу.

Двукратный чемпион России по американскому футболу,

Многократный серебряный призёр чемпионата России по американскому футболу

Бронзовый призёр высшей лиги Великобритании по американскому футболу 2006г.

Мастер спорта по американскому футболу.

Посттравматическая и постоперационная реабилитация, лфк, работа с детьми, массаж, коррекция веса и фигуры.

Образование высшее, красный диплом, Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма г. Москва, специалист.

Специализация: 

1)реабилитация позвоночника, коррекция осанки.

2)постановка техники упражнений.

3) прививание и обучение культуре сбалансированного питания. 

4)увеличение мышечной массы и её поддержания. 

5) коррекция веса, похудение.

6) индивидуальная постановка тренировочного процесса.

7) растяжка. 

Образование: удостоверение серия ту 00249 ККФБ  « САМСОН»

СЕРТИФИКАТ: учебно- оздоровительный центр «САНДАЛ». Кинезиотейпирование .Базовый уровень. 

Сертификат: Fit standard. Нутрициология и биохимия в фитнесе.

Сертификат: GP fit ACADEMY. Эндокринология в бодибилдинге  и фитнесе.

Сертификат: GP fit ACADEMY. Диетоголия, нутрициология.

Сертификат:  GP fit ACADEMY. Адаптивный фитнес и ЛФК, реабилитация позвоночника.

Сертификат: FPA  Ассоциация профессионалов фитнеса.  Всё о тренировке мышц спины.

Сертификат: FPA Ассоциация профессионалов фитнеса. Всё о тренировке ног и ягодиц.

Образование высшее спортивное

Спортивные достижения - МС по лёгкой атлетике (многоборье)
Соревнования - чемпион Приволжского Федерального округа по лёгкой атлетике, чемпион Удмуртской Республики по бодибилдингу в номинации Men,s Physique

Типы тренинга в зале - лфк, бодибилдинг, коррекция фигуры, функциональный тренинг.

КМС по Бодибилдингу, 2х кратный Чемпион СФО

Направления:

бодибилдинг,

фитнес,

офп,

коррекция фигуры,

подготовка к соревнованиям,

диетология,

приём спортивных добавок

Мастер Спорта Международного класса по Бодибилдингу (МСМК),

Вице Чемпионка Европы и Бронзовый призёр Арнольд Классик 2019 года;

ОФП,

Коррекция фигуры,

Бодибилдинг,

Фитнес,

диетология и нутрициология,

приём спортивных добавок, составления плана питания и тренировок, подготовка к соревнованиям.