Железный Дамир
Я получил образование в Национальном университете фитнеса по специальности «тренер тренажёрного зала». Это дало мне понимание того, как грамотно выстраивать тренировочный процесс и работать с разными целями и уровнями подготовки.
Моя специализация — функциональный и силовой тренинг, снижение процента жира, набор мышечной массы и коррекция фигуры. Также я составляю планы питания и помогаю с подбором спортивного питания, чтобы результат был максимально эффективным.
Я работаю системно: учитываю индивидуальные особенности, цели и уровень подготовки каждого клиента. Для меня важен не процесс ради процесса, а конкретный результат, который можно увидеть в зеркале и почувствовать в жизни
Специализация:
- тренажерный зал
- персональные тренировки
Достижения:
-
Меня зовут Железный Дамир Игоревич, я тренер тренажёрного зала и специалист в области силового и функционального тренинга. Моя задача — не просто провести тренировку, а довести человека до реального, видимого результата.
Специализация:
Функциональный и силовой тренинг
Снижение процента жира
набор мышечной массы
коррекция фигуры
составление плана питания
подбор спортивного питания
Запишитесь на тренировку
Alex Fitness «Черёмушки» — современный фитнес-клуб в Краснодаре, расположенный по адресу улица Ставропольская, 140. К вашим услугам: современный тренажёрный зал с оборудованием от ведущих мировых брендов, кардиозона, зона аэробных тренировок и функционального тренинга. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, смешанные, танцевальные занятия и кардио. Специальные направления: реабилитация после травм, программы «50+» и лечебная гимнастика. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, спортивные секции, авторские мастер-классы, консультации диетолога, спортивное питание, финская сауна и фитнес-бар.
