Тимченко Анастасия

Тимченко Анастасия

Инструктор тренажерного зала
с 2018 года
Образование:

Образование:

- учебно - методический центр подготовки специалистов с сфере фитнеса и оздоровительных технологий BODY COACH


Специализация:

-Фитнес - нутрициология

-Функциональный тренинг

-Методики оздоровительной физической культуры

Основные направления:

-набор мышечной массы

-Снижения % жировой ткани

-Коррекция фигуры | осанки

-Общая физическая подготовка (ОФП)

-Детский тренинг с 10 лет

-Функциональный / силовой тренинг

-Обучение правильному пищевому поведению без запретов

-Составление тренировочного плана

-Постановка техники выполнения упражнений.


Стаж работы:

Специализация:

  • тренажерный зал
  • силовые тренировки
  • персональные тренировки

Достижения:

Спортсменка IFBB

Топ 3 ЮФО категория фитнес - бикини


Тимченко Анастасия
Персональный тренер

""

Тренер Анастасия Тимченко — это не просто спортсменка IFBB, а настоящий вдохновитель, который ведёт клиентов к результатам через гармонию тела и духа ""
Её главная сила — эмпатия и внимание к деталям "" Анастасия тонко чувствует потребности каждого подопечного, будь то ребёнок 10 лет или взрослый, стремящийся скорректировать осанку. Она не просто составляет планы, а создаёт индивидуальные стратегии, где нет места жёстким запретам — только осознанное и радостное отношение к питанию и тренировкам """"
С 7-летним опытом и глубокими знаниями в нутрициологии и функциональном тренинге, она сочетает научный подход с теплотой общения. Анастасия верит, что красота тела начинается с внутреннего баланса, и её миссия — помочь каждому раскрыть свой потенциал без стресса и ограничений ""


Запишитесь на тренировку

Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию