Фролова Ксения

Фролова Ксения

Инструктор групповых программ
Образование:

Образование

- Высшее: ВИБ

- АНО «Московская академия профессиональной компетенции» (педагог – хореограф)

- Школа Хореографического искусства при ансамбле «Волжаночка»

- Сертифицированный тренер по направлениям:  Pilates / Yoga / Stretching  / Миофасциальный релиз / Диетологическое сопровождение клиента фитнес-клуба


Специализация

- Тренировки по направлению «Разумное тело»

- Танцевальные направления (современные танцы)

- Персональные тренировки по методу Pilates

- Персональные тренировки по танцевальным направлениям (современные танцы)

- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и связок

- Миофасциальный релиз


Стаж работы:

Специализация:

  • танцевальные направления
  • восстановительные программы тренировок
  • персональные тренировки

Достижения:

Участник многочисленных фитнес конвенций 


Тренерский стаж: с 2018 года

Категория по персональным тренировкам – 4

Фролова Ксения

Если представить себе источник живой, бьющей через край энергии в человеческом облике — это будет она. Ксения — не просто тренер. Она — катализатор перемен, дирижёр групповой динамики и тот самый лучик солнца, который пробивается даже в самый пасмурный понедельник.
Ее общительность питается бездонным колодцем внутренней энергичности. Её темп заразителен, а увлечённость — огонь, от которого зажигаются другие. Усталость и сопротивление тают под напором её доброй, но неудержимой силы.
И всё это облечено в форму чистого творчества. Каждая её программа — это уникальный спектакль, где есть место неожиданным метафорам, живым историям-иллюстрациям и заданиям, которые хочется выполнять. В её арсенале всегда есть нестандартный ход, необычный образ или творческая провокация, которая ломает шаблонное мышление и открывает второе дыхание.
Приходишь на её сессию, возможно, с тяжестью проблем, а уходишь — с лёгкостью в голове, ясными решениями в блокноте и, что самое главное, с искрой в глазах. Ксения не просто учит. Она вдохновляет, оживляет команды и напоминает каждому, что работа может и должна быть пространством для роста, драйва и человеческого тепла. Она — тот самый тренер, после которого хочется свернуть горы. И ты точно знаешь, что можешь.

Запишитесь на тренировку

Alex Fitness «Черёмушки» — современный фитнес-клуб в Краснодаре, расположенный по адресу улица Ставропольская, 140. К вашим услугам: современный тренажёрный зал с оборудованием от ведущих мировых брендов, кардиозона, зона аэробных тренировок и функционального тренинга. Разнообразные групповые программы: функциональный тренинг, телесно-ориентированные практики, силовые, смешанные, танцевальные занятия и кардио. Специальные направления: реабилитация после травм, программы «50+» и лечебная гимнастика. Дополнительные услуги: персональные и групповые тренировки, спортивные секции, авторские мастер-классы, консультации диетолога, спортивное питание, финская сауна и фитнес-бар.

Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию