Пешкова Анастасия

Пешкова Анастасия

Инструктор тренажерного зала
Персональный тренер
Образование:

Образование:

Высшая школа фитнеса и бодибилдинга г. Москва


- Фитнес - нутрициология

- Функциональный тренинг

- Методики оздоровительной физической культуры


Основные направления:

- набор мышечной массы

- Снижения % жировой ткани

- Коррекция фигуры | осанки

- Общая физическая подготовка (ОФП)

- Функциональный / силовой тренинг

- Обучение правильному пищевому поведению

- Составление тренировочного плана

- Постановка техники выполнения упражнений

Стаж работы: с 2020г

Специализация:

  • тренажерный зал
  • силовые тренировки
  • персональные тренировки

Достижения:

Сертификаты:

-Основы оздоровительной физической культуры при болях

-РПП: научный подход к решению проблемы

Пешкова Анастасия

Персональный тренер Анастасия — это профессионал с шестилетним опытом и глубокими знаниями, полученными в Высшей школе фитнеса и бодибилдинга города Москвы. Её подход сочетает научную базу с индивидуальным вниманием к деталям, что делает каждую тренировку эффективной и безопасной. Она не просто показывает упражнения — она объясняет механику движений, помогая понять своё тело. ""
Её терпение и умение мотивировать без давления создают атмосферу доверия: она верит в прогресс даже тогда, когда результаты кажутся далёкими. С ней тренировки становятся осознанным путешествием к силе и здоровью, а её поддержка выходит далеко за рамки зала. ""
Такой наставник не только меняет тело, но и укрепляет характер, уча дисциплине и настойчивости через личный пример. """"

Запишитесь на тренировку

Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию